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當孩子開始長出人生的第一顆牙時，媽咪們就要更加注意孩子的口腔清潔。許多孩子習慣「奶睡」，一定要邊喝奶邊入睡才有安全感，寶寶含著奶瓶吸吮而睡著時，容易得到專屬於嬰幼兒的蛀牙，就是所謂的「奶瓶性齲齒」。那麼，喝母奶的孩子，是不是就不會有奶瓶性齲齒呢？

美國哈佛大學牙醫學博士陳俊龍表示，寶寶得到奶瓶性齲齒是因孩子喜歡含著奶嘴睡覺，而在口腔吸吮的動作當中，舌頭會頂住下排牙齒；因此，這類寶寶的蛀牙範圍會集中在上排門牙，有些寶寶甚至連後排牙齒都蛀掉了，因為父母疏於清潔。

牙齒變色的原因有哪些?

①氟斑牙
氟斑牙主要是因為飲用水中氟含量過高所致。輕度者牙齒表面的牙釉質渾濁不透明，呈白堊色;中度者牙面呈黃色或棕黃色，有不規則形斑塊;重症者除有色澤改變外，還伴有牙面釉質缺損。

在任何重要場合，不論是找工作面試、談生意甚至是第一是約會，甜美自信的笑容總是容易讓人留下完美的第一印象，而擁有潔白的牙齒是重要關鍵，它可以為你的自信加分、散發自然魅力。
市面上牙齒美白聖品眾多，漂白技術也相當發達，但你若不想花大錢，可以先試試以下提供的 5 個懶人小妙招，教你用簡單的技巧與妝容使牙齒看起來更潔白。
 

20多歲的小美，長相清秀甜美、卻不敢大笑，因為她年紀輕輕卻有5、6顆牙齒做過根管治療，最近還因封填齲齒的樹脂脫落，導致食物殘渣卡住牙齒縫隙，造成細菌感染、發炎化膿，她痛到睡不著覺也沒辦法好好吃東西，醫師評估後認為這顆牙齒留不住了，但拔牙後還要裝假牙，小美嫌麻煩，心想那顆缺牙的位置不明顯，拔了以後不補可以嗎？

牙齒是一個人的門面，一旦缺牙又沒做口腔重建，2、3年下來，缺牙前後方的牙齒可能會往中間空隙傾斜，造成牙齒排列不整齊，不僅食物容易卡縫，也會增加潔牙難度，引起蛀牙或牙周病。

此外，缺牙的對咬牙（也就是缺牙位置若在下顎處，同位置上方牙齒即為對咬牙)，由於缺牙緣故，失去相對力道咬合，牙齒容易向咬合面長，如果將對咬牙與同排旁邊牙齒比較，兩者外觀如階梯會有高低落差，且此處也較容易卡食物。

立法院日前三讀通過「人根據國際經濟合作暨發展組織的研究顯示，台灣五歲以下的幼兒蛀牙率高達八成，在國際中排名第三名！有些家長都有同樣的疑問：到底怎麼樣才能幫寶寶徹底的清潔口腔呢？是不是該使用牙膏或含氟的清潔產品？

哈佛大學牙醫學博士陳俊龍醫師表示，其實在寶寶長牙前，使用紗布毛巾沾水後來擦拭牙齦即可。等到第一顆牙萌出後，可使用軟毛型牙刷來清潔牙菌斑，一天至少兩次，每次進食，當餵奶或吃副食品後，清潔口腔即可。

陳俊龍醫師指出，寶寶的乳牙健康，恆齒才會發育得更好，建議可遵守三原則：

 
戒了檳榔，牙齒就會壞掉？童綜合醫院家醫科醫師劉曼莉表示，這是錯誤觀念。其實很多吃檳榔的人早就罹患牙周病，因檳榔吃多了，口腔麻痺才不覺得牙疼，戒檳榔後出現牙疼是正常現象，並非戒檳榔讓牙齒壞掉。

52歲的田姓魯凱族婦人因父母及親友都吃檳榔，所以她從12歲就開始吃檳榔，且愈吃量愈大，一天要吃50顆以上。但她有許多親友罹患口腔癌，她擔心自己健康，日前加入社區健康營造中心戒檳班，透過上課、諮商輔導及嚼食蒟蒻代替檳榔等方法，成功戒除檳榔。

 
「為什麼植牙了，我講話還是漏風呢？」在美國有一位六十多歲的華裔女士，因長期缺牙，導致說話咬字不清，羞於與人對談之外，連微笑都不願意。她以為接受植牙後情況會好轉，沒想到術後竟出現咬合不整，連吃東西都出問題，不但無法好好吃東西外，食物殘渣還卡在齒縫，發出惡臭。直到進一步就醫求助後，病況才獲得改善。

收治該病例的哈佛大學牙醫博士陳俊龍醫師表示，長期缺牙確實會有口齒不清的問題，因缺牙後，口腔需要一段時間來學習用舌頭彌補缺牙空間，在還沒適應學會發音方式前，缺牙者講話可能會「漏風」，或口齒不清的現象出現。

 
許多人習慣在飯後來兩粒標榜防蛀牙的口香糖，台北市有一名男子，就常以嚼口香糖當作清潔牙齒工具，但卻反而仍然蛀牙。男子說，口香糖廣告中指稱，有木醣醇可預防蛀牙，所以飯後不方便刷牙時，就嚼口香糖，以為這樣就有刷牙的效果，沒想到還是蛀牙！

美國哈佛大學牙醫博士陳俊龍表示，木醣醇是一種蔗糖替代物(甜味劑)，甜度與蔗糖相當，但熱量只有蔗糖的百分之六十。而許多人說木醣醇能預防蛀牙，在牙醫臨床實驗上是被肯定的，是因木糖醇不能被細菌分解，可減少易引起蛀牙的變形鏈球菌繁殖，且咀嚼時會口腔會分泌大量的唾液，改變口腔中的酸鹼值，所以食品廠商利用它來取代甜品中的糖份，以防止蛀牙。

北市一名女嬰，連日來高燒不退，至醫院急診也查不出原因。後來才發現，原來是因為女嬰喜歡睡前喝奶，便抱著奶瓶睡著了；
這不但造成這名女嬰乳牙蛀牙，還使細菌一直在口腔中繁殖，造成抵抗力低下，而在染上感冒後，便出現連日高燒不退了。
 

 
牙齦出血別大意